果树所举办“聚力科创 关爱心灵”心理健康专题讲座

为了舒缓职工与研究生的科研、学习压力，提升情绪自我调节能力，培育健康积极的心理状态，8月7日，果树所妇委会组织开展“聚力科创 关爱心灵—市总工会心理健康巡回讲座”活动。本次活动得到葫芦岛市科协大力支持，经市科协积极协调争取，专场落地果树所。葫芦岛市科协主任王帅、兴城市科协副主席薛喜忠、刘爽参加活动，所内职工及研究生共同参与。

活动特邀东北大学心理健康教育中心咨询总督导、硕士生导师陈阳教授担任主讲嘉宾。陈阳教授兼任辽宁省高校心理健康教育研究会秘书长、中国心理学会注册督导师等职务，获评辽宁省高校心理健康教育名师，在情绪管理、压力调节与自我状态治疗领域拥有深厚的理论功底与丰富的实践经验。

讲座以《情绪与压力管理中的自我状态调节》为主题，陈阳教授结合鲜活案例，深入浅出地解析了长期压力状态下的身心反应，引导大家科学认知自身心理状态，并分享了多种实操性强的自我调节、情绪疏解与自我肯定的方法，教授大家掌握日常可用的心理调适技巧。讲座内容贴合科研工作者日常，兼具专业性与实用性，现场氛围轻松热烈。参与人员纷纷表示，此次讲座有效缓解了心理压力，对平衡科研工作与身心健康颇具启发。

身心健康是科研创新的重要根基，也是研究所人文关怀的核心落点。此次专题讲座是果树所关爱职工与学生成长，加强人才队伍建设的务实举措。下一步，所妇委会将持续关注全员身心需求，常态化开展多元关怀活动，引导大家以饱满状态投身科研实践，为果树所科研创新与高质量发展注入温暖持久的内生动力。（通讯员：何文上）